本格的な春が近づいてきて気持ちが良いので… 最近目が覚めたらカーテンを開けて1分間朝日を浴びることを習慣にしました！ コレ本当に気持ちいいです！ 朝に陽の光を浴びるだけなのに細胞から何から整う気がして…(マインドフルネスに近い感覚です！) アタシが…